Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 52,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 71,77g | Węglo: 148,38g.
Śniadanie: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Блины с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай с Лимоном, Астория Кетчуп Шашлычный, Трапеза Панировка для Мяса, Лето Укроп Свежий, Куриный фарш, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Индана Чеснок Сушеный, Магнит Картофель, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|