Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 48,57g | Białk: 151,15g | Węglo: 150,92g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Российский Традиционный, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Obiad: Пятерочка Мандарин, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Мандарин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|