Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 75,41g | Białk: 163,07g | Węglo: 248,57g.
Śniadanie: Ого Мюсли с Орехом, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сгущенка, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Obiad: Мерси Конфеты, One Price Coffee Мокачино, Веселый Молочник Сметана 15%, Аджика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|