Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 53,05g | Białk: 142,12g | Węglo: 136,13g.
Śniadanie: Печень Куриная Жареная, Globus Хлеб Рогенброт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Рис Басмати . Obiad: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Шпинат, Помидоры. Przekąski/Inne: Печень Куриная Жареная, Светаево Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|