Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 129,43g | Węglo: 171,96g.
Śniadanie: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Cremeitali Творожный Сыр. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль, Магнит Морковь Вареная, Запеченный Картофель. Obiad: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Манго, Агуша Творог Детский 4,5%, Janarat Варенье из Инжира . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|