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450 cal - 45g de proteina - frango, ovo e cuscuz com queijo
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1640 kcal
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Tłusz: 40,88g | Białk: 150,69g | Węglo: 173,96g.
Śniadanie: Doce de Leite, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Semente de Chia, Santa Clara Leite Desnatado, Banana Caturra, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos. Lunch: Tche Milk Queijo Mussarela, Ovo, Kisabor Flocão, Sadia Filé de Peito Marinado. Obiad: Sadia Filé de Peito Marinado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Cacau, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Tche Milk Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Berry Good Amora in Natura, Maçã. więcej...
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