|
Завтрак в 11:00 жареная горбуша на растительном масле , 1/2огурца, помидор, ростки кресс салата, ростки горчицы и гороха . Около 300ккл , ещё выпью кофе с молоком 2,5% +50ккл
|
1162 kcal
|
Tłusz: 55,90g | Białk: 109,43g | Węglo: 60,10g.
Śniadanie: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Вафельный Хлеб Ячменный , Солнечный Дар Льняной Жмых , Кухмастер Икра Из Кабачков, Ашан Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Lunch: Надежда 95 Сосиски Приморские, Солнечный Дар Льняной Жмых , Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Гречка Отварная. Obiad: Тунец, Fit Pit Life Казеиновый Протеин Банан . Przekąski/Inne: Подсолнечник Проростки , Smart Formula Protein. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|