Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 135,99g | Węglo: 84,00g.
Śniadanie: Фруктово-Ореховая Смесь, Печень Куриная Жареная, Яйцо Куриное, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог 5%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Светаево Сыр Лёгкий 30%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|