Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 107,26g | Węglo: 183,67g.
Śniadanie: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Tamaki Соус Устричный, Начинка (креветка+яйцо), Блины на молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бефстроганов (говядина мякоть), Пюре домашнее. Obiad: Бургер Кинг Капучино (300мл). Przekąski/Inne: Сухофрукты, Рыбные котлеты (треска+горбуша), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|