Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 47,13g | Węglo: 88,29g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Putih, Saori Saus Lada Hitam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Elle & Vire Unsalted Butter, Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: McDonald's Affogato, Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|