Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3228 kcal
|
Tłusz: 110,14g | Białk: 133,06g | Węglo: 308,86g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Агуша Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Морковь, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гречка, Морковь, Куриное Филе. Obiad: Подсолнечное Масло, Горбуша, Via Latina Вино Белое Сухое, Сыр Голландский. Przekąski/Inne: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Смак Батон Молочный Нарезной, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|