Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 40,75g | Węglo: 226,40g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Café Expresso. Obiad: Diospiro, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Laranjas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|