Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Zettie007
Dziennik
10 paź 15
Dziennik Zettie007, 10 paź 15
Profil Zettie007
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Am so sorry my fellow fat secret friends but today is my birthday so am going all out on cheat meals today.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 października 2015:
2434 kcal
Tłusz: 112,80g | Białk: 74,10g | Węglo: 270,12g.
Śniadanie:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Mini Koeksisters, Rusk, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Tap Water, Nescafe Ricoffy.
Lunch:
Melktert, Woolworths Mini Koeksisters, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Pick n Pay Boerewors.
więcej...
2093 kcal
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🎂happy birthday 🎂🎉 Hope you have an awesome day & enjoy your cheat meals 😉
10 paź 15 przez użytkownika:
nicki225
Hope you had a great birthday!!
12 paź 15 przez użytkownika:
bosmens
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Zettie007
Zobacz Pełną Historię