Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 54,71g | Węglo: 120,26g.
Lunch: Ceratti Linguiça tipo Calabresa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Bauducco Bites Panetone. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi izazuanazzi
|