Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 91,81g | Białk: 131,35g | Węglo: 135,85g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Смешанные Орехи, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сыр Российский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Вода. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Ашан Биточки по-Албански, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: Ашан Волнушки Соленые, Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|