|
Makan siang pakai nasi putih, telur dadar, tempe orek basah & bala-bala di jam 11-an, terus jam 13:30 menyantap Beef Burger & double fries, serta sore mencicipi pastel.
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|