Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 70,55g | Białk: 101,99g | Węglo: 77,87g.
Śniadanie: Сваля Сыр Дваро, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Балтком Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Салат Айсберг, Помидоры. Obiad: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|