Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2009
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 42,89g | Białk: 49,34g | Węglo: 123,68g.
Obiad: baked beans, hard roll, Ground Beef 4% Fat. Przekąski/Inne: breyers yo Crunch strawberry, dove peanut butter bar, snack pack sugar free chocolate pudding. więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|