Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 54 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 80,10g | Węglo: 185,31g.
Śniadanie: Itambé Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Salgada, Banana Caturra, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Sulita Bife de Lombo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pepsi Pepsi, X-Tudo. Przekąski/Inne: Itambé Leite Semidesnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker. więcej...
|
|
3320 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Zumba - 20 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernanda Oliveira Moraes
|