Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 36,73g | Białk: 34,60g | Węglo: 114,74g.
Śniadanie: Safiya Muesli, Timur Tengah Granola Blueberry, Tropicana Slim Oatdrink. Lunch: Telur, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Putih Telur, ABC Kecap Asin, Dada Ayam, Pakcoy, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Alpukat, Mangga. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daraanugrah
|