Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
113,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
450 kcal
|
Tłusz: 19,24g | Białk: 20,26g | Węglo: 52,71g.
Obiad: Zeytinyağı, Peynes Süzme Peynir, Domatesler, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Maş Fasulyesi, Haşlanmış Nohut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|