Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 111,47g | Białk: 59,04g | Węglo: 267,40g.
Śniadanie: Salmón al Horno o a la Parrilla, Palta, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Lunch: Empanada Frita. Obiad: Lider Pan de Pascua (37,5g), Azúcar, Leche Entera, Watt's Mermelada, Sopaipilla. Przekąski/Inne: Almendras, Peras, Nestlé Chocolate Trencito. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m.carolina_
|