Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 67,18g | Białk: 103,32g | Węglo: 244,46g.
Śniadanie: ВкусВилл Изюм Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Nulka Изолят Соевого Белка , Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Prime Суши-Сандвич с Лососем. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодские Продукты Йогурт Фруктовый Черника-Брусника, Лента Свинина Котлета, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Maitre Truffout Chocolate Thins Caramel, Перекресток Яблоко Гала, Юбилейное Печенье Традиционное , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Haribo Жевательный Мармелад. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|