Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 52,24g | Białk: 105,16g | Węglo: 73,15g.
Śniadanie: Атаг Конфеты Мама Женя , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пекинская Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Треска Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|