Dziennik Tasherem, 26 gru 23

Доброе утро, друзья!


Завтрак 841ккал, из них:

- Белки 89,93 гр.
- Жиры 26,97 гр.
- Угли 60,7 гр.


Хорошего дня, дорогие!)

---

1337 kcal

Tłusz: 38,90g | Białk: 95,85g | Węglo: 138,97g.   Śniadanie: Перепелиное Яйцо, Перекресток Апельсины, Морковь, Свеклы, Запеченная или Жареная Пикша. Lunch: Изюм, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко, Дикси Грецкий Орех. więcej...

1530 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...