Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 124,58g | Węglo: 231,56g.
Śniadanie: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji. Lunch: Sorvete caseiro, Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Obiad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Cookies Shortbread, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|