Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 60,18g | Węglo: 126,02g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Seven Boys Chocotone. Lunch: Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Regina Queijo Provolone, Pamplona Salame tipo Milano Fatiado, Padaria Pão Francês. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Seven Boys Chocotone. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|