Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 124,81g | Węglo: 149,78g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mangas, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Italac Leite em Pó Desnatado , Adaptogen Tasty Whey. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Pêssegos, Maçã, Alpino Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielagbiagi1
|