Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 87,63g | Węglo: 148,65g.
Śniadanie: Café, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Sadia Queijo Mussarela. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Refogado, Angu, Mostarda Refogada, Nat Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Qualitá Uva com Sementes, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Heinz Ketchup, Hortifruti Cenoura Crua, Nat Peito de Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernandadiasoliver
|