Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 72,49g | Białk: 101,23g | Węglo: 214,07g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Седьмой континент Хурма. Obiad: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Творог 9%, Остров Изобилия Сельдь Пресервы , Магнит Чиабатта Зерновая. Przekąski/Inne: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|