Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 102,16g | Białk: 156,25g | Węglo: 129,14g.
Śniadanie: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Ашан Биточки по-Албански, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Атаг Конфеты Мама Женя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|