Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2015
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2015:
|
1245 kcal
|
Tłusz: 62,75g | Białk: 40,08g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: Kaas, Bruine Boterham. Lunch: Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Ei, Tomaten, Mayonaise, Ijsbergsla. Obiad: Materne Appelmoes Mousseline, Gemengd Gehakt, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Kaas, Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Przekąski/Inne: Limburgse Vlaai. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 paź 15 przez użytkownika: MatthewSeymus
|
12 paź 15 przez użytkownika: bruno.bevers
|
Walter dit is niet goed! Wij geloofde in je maar je verpest het voor jezelf! komop he man eet wat minder en loop wat meer!
12 paź 15 przez użytkownika: Angeloverberckt
|
12 paź 15 przez użytkownika: RapkuG
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|