Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 92,60g | Białk: 100,35g | Węglo: 255,07g.
Lunch: Deluxe Schokodessert, Ja! Schmand, Lidl Salatherzen, Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Barilla Maccheroni. Obiad: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Las Cuarenta Serrano Schinken, Golden Toast Butter Toast, Spiegelei ohne Fett. Przekąski/Inne: Bethmännchen, Plätzchen, Toffifee Toffifee. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|