Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
387 kcal
|
Tłusz: 14,75g | Białk: 10,12g | Węglo: 52,84g.
Śniadanie: Ruffles Batata Frita, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Lunch: Arroz de Forno. Przekąski/Inne: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|