Dziennik Ketzerbachperle, 28 gru 23

So, Gewicht gleich geblieben. Jetzt wird bis zum 3.1. nicht gewogen, da wir im Urlaub sind über Silvester. Mit dem Essen das halbe ich eigentlich im Griff denke das schaffe ich,nicht zuzunehmen.

119,2 kg Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.    Wciąż do stracenia: 39,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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300 kcal

Tłusz: 15,39g | Białk: 23,05g | Węglo: 15,82g.   Śniadanie: Milch 1,5%. Lunch: Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Milch 1,5%. więcej...

290 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...