Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 70,52g | Węglo: 147,73g.
Lunch: Pepino (Pelado), Lucchetti Salsa de Tomate, PF Carne Molida, Fideos. Obiad: Choclo, Betarraga, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Pan Integral, Soprole Queso Gauda Laminado, Quillayes Queso Chanco. Przekąski/Inne: Dos en Uno Chicle, Costa Galletas Nik Limón , Nestlé Manjar, Jumbo Rollo de Canela , Costa Crackelet Salvado, Costa Galletas de Agua Line. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liss_ftness
|