Dziennik allaskvortsova1975, 28 gru 23

Profil allaskvortsova1975 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Вот так выглядят мои 109 кг с которыми захожу в Новый год. Начальные фото (122,8кг) пропали вместе поломанным телефоном.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2023:

1520 kcal

Tłusz: 44,68g | Białk: 85,75g | Węglo: 188,98g. Śniadanie: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Селедка, Увелка Гречневая Каша на Воде, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречневая Каша на Воде, SPAR Хек Жареный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...

49 zwolenników Wsparcie

Komentarze

С Наступающим!!! Пусть наступят 70 кг..и побыстрее! Здоровья! Любви!

31 gru 23 przez użytkownika: vld7

Vld7. Спасибо. Надеюсь к следующему Новому году на приличный результат.

01 sty 24 przez użytkownika: allaskvortsova1975

❗️Приглашаю вас в чат правильного питания на личное ведение мной❗️ 💥💥💥БЕСПЛАТНО 💥💥💥 ☑️в чате много нового, интересного и полезного 💣 ☑️ каждый день новые ПП рецепты и тренировки🎉 ☑️живое общение🫶🏻🥰 ☑️ мотивация👯‍♀️💪 ☑️теплая и уютная атмосфера 🌸 ☑️поддержка 24/7 🤝 Группа создана для живого общения ,поддержки и мотивации😘 Ведь вместе намного легче начать и не откладывать до понедельника💪 Пиши скорее на вотцапп 79027554534 и будем строить тело мечты вместе с тобой❤️🔥

03 sty 24 przez użytkownika: ros.pp

А вы прекрасно выглядите! Какой у вас рост, если не секрет?

12 sty 24 przez użytkownika: Е́жжик


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi allaskvortsova1975

Zobacz Pełną Historię

Dziennik allaskvortsova1975, 28 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi allaskvortsova1975