Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 99,28g | Węglo: 190,20g.
Śniadanie: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Точно Молочно Кефир 2,5%, Светаево Сыр Голландский, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Зеленая Фасоль (Замороженная), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Черная Смородина, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Obiad: Меренговый Рулет Крендель Меренговый Рулет, Lucky Days Конфеты Желейные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Przekąski/Inne: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Банан, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|