Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 135,23g | Białk: 114,45g | Węglo: 193,04g.
Śniadanie: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Шашлык из Свинины. Obiad: Клементины, Пицца с Сыром (36 см). Przekąski/Inne: От Палыча Торт Ламбада Карибика, Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|