Dziennik arnaf setyawan, 29 gru 23

estimasi 488 kal..

Zobacz Kalendarz Diety, 29 grudnia 2023:
1721 kcal Tłusz: 39,23g | Białk: 95,44g | Węglo: 250,71g.   Śniadanie: Sinti Bumbu Pecel, Tempe, Tahu, Putih Telur Matang, Kecambah, Bayam, Nasi Putih. Lunch: Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Obiad: Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). więcej...
1981 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi arnaf setyawan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.