Dziennik EKATERINA_RAM, 29 gru 23

Profil EKATERINA_RAM | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Хочется тоже подвести свой личный итог!🌟
Минус почти 20 кг
Даже не могла подумать, что у меня получится. В следующем году будем работать над качеством тела посредствам спорта. Всем желаю тела мечты🤍💋

Zobacz Kalendarz Diety, 29 grudnia 2023:

1213 kcal

Tłusz: 42,54g | Białk: 62,68g | Węglo: 141,51g. Śniadanie: Село Зелёное Молоко 2,5%, Смак Батон Фирменный, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Роллы. Obiad: Село Зелёное Молоко 2,5%. więcej...

1447 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

167 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Вы так похудели получается только на питании ? Вы молодец, результат отличный

29 gru 23 przez użytkownika: KatrinGree

Крутой результат. Вы молодец

29 gru 23 przez użytkownika: eraterina

Спасибо❤️ Да, худела исключительно на питании)

29 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM

получилось) Ваше прекрасное преображение впечатляет

29 gru 23 przez użytkownika: megafonpao110321

Умничка!!!

29 gru 23 przez użytkownika: elena241596

Спасибо☺️

30 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM

Крутой результат! Только вперед и удачи!!!

30 gru 23 przez użytkownika: vikasvis

сколько каллорий употребляли на начальной стадии и какой был вес и сколько сейчас?

30 gru 23 przez użytkownika: oles.sofia

Браво🎉🎉🎉🎉🎉👍

30 gru 23 przez użytkownika: akubikova86

Спасибо большое❤️ Начальный вес был 74 кг, сейчас 55-56 кг. Результат с мая 2023 по декабрь 2023🙏🏻 Питалась в среднем на 1400 калорий🌟

30 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM

Молодец! 👏🏻👏🏻👏🏻

30 gru 23 przez użytkownika: Freja 44

Благодарю🥰

30 gru 23 przez użytkownika: EKATERINA_RAM


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi EKATERINA_RAM

Zobacz Pełną Historię

Dziennik EKATERINA_RAM, 29 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi EKATERINA_RAM