Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jeepstercarol
Dziennik
29 gru 23
Dziennik Jeepstercarol, 29 gru 23
Profil Jeepstercarol
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Not what I want to see but could be worse. I hit 10k steps and have been active daily. Now back to eating healthy and hopefully riding my bike.
54,0 kg
Do tej pory straciłeś:
9,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 grudnia 2023:
1096 kcal
Tłusz: 46,87g | Białk: 50,80g | Węglo: 120,19g.
Śniadanie:
Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk.
Obiad:
Birds Eye Brussel Sprouts & Bacon Bake, Goats Cheese (Soft) , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
Przekąski/Inne:
Oatmeal Cookie, Tangerine.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I was out of control.
30 gru 23 przez użytkownika:
-MorticiaAddams
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jeepstercarol
Zobacz Pełną Historię