Dziennik Gertrude888, 30 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
73,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.    Wciąż do stracenia: 9,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2023:
1029 kcal Tłusz: 53,42g | Białk: 48,90g | Węglo: 90,12g.   Śniadanie: Cheddar Cheese, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Clover Butro. Lunch: Bakers Lemon Creams (1), Parmalat Plain Low Fat Chunky Cottage Cheese, Bananas . więcej...
1815 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gertrude888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.