Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 53,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 94,37g | Białk: 95,79g | Węglo: 259,39g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простой овсяноблин, Красная Цена Молоко 1,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Каждый День Зефир Ванильный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Мандарины. Obiad: Каждый День Зефир Ванильный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пп Крабовый. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|