Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3156 kcal
|
Tłusz: 90,87g | Białk: 120,25g | Węglo: 301,19g.
Śniadanie: Cookies Shortbread, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Pullman Rap10 Integral, Queensberry Geléia de Pimenta. Lunch: Kopenhagen Língua de Gato Diet, Bolo de Maçã, Bolo de Laranja, Império Cerveja Puro Malte, Smirnoff Vodka, Limão, Lombo Grelhado, Batata Inglesa Assada, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Baden Baden IPA, Queijo Mozzarella, Mabel Rosquinha de Leite. Obiad: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Kopenhagen Colher Língua de Gato. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|