Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 79,04g | Białk: 77,27g | Węglo: 159,77g.
Śniadanie: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Iogurte de Morango. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Heinz Ketchup, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Heinz Ketchup, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Marilan Biscoito de Maisena, Lacta Ouro Branco. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|