Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 37,99g | Białk: 111,23g | Węglo: 112,41g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Papaia, Casa do Queijo Queijo Coalho, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Lunch: Frango Desfiado, Baião de Dois. Obiad: Casa do Queijo Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|