Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 98,14g | Białk: 143,75g | Węglo: 206,12g.
Śniadanie: Terra Nostra Queijo Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Ferrero Ferrero Rocher, Banana, Pão Branco. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|