Dziennik an_an waelah, 31 gru 23

bismillahirohmanirohim.... mau mulai lagi meskipun masih meraba2 lagi apa yg harus diakukan supaya konsisten

Zobacz Kalendarz Diety, 31 grudnia 2023:
684 kcal Tłusz: 32,27g | Białk: 34,94g | Węglo: 68,66g.   Śniadanie: Tahu Isi, Seblak, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. więcej...
1988 kcal Ćwiczenie: Gotowanie - 10 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 20 minut, Cardio - 30 minut. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi an_an waelah


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.