Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 11,83g | Białk: 51,67g | Węglo: 97,15g.
Śniadanie: Decaffeinated Coffee, Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Finn Crisp Original Round Crispbread, Decaffeinated Coffee, Xylitol, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Baby Marrows. Obiad: Decaffeinated Coffee, Xylitol, Finn Crisp Original Round Crispbread, Cabbage , Woolworths Baby Spinach, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Almonds , Woolworths Crunchy Stix, Lindt Dark Chocolate, Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Peaches , Decaffeinated Coffee, Xylitol, Peaches . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
you doing so well u can do this
31 gru 23 przez użytkownika: Heidi Rankin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|